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母乳不足时,南京代孕新妈妈都会喝的3款追奶月
来源:http://njdaiyun.net  日期:2019-07-10

  宝宝出生以后、大脑和身体的各个器官都处于快速生长期,均衡的营养是南京代孕宝宝身体发育的保障。在这个特殊的喂养时期,喂养一定要多下功夫。

  俗话说,金水银水不如妈妈的奶水,一句俗语告诉我们母乳才是宝宝最佳的口粮。母乳中蛋白质和矿物质,以及独特的营养比列,都是最符合代孕新生儿,既可以提升消化吸收率,还不会对南京代孕宝宝消化和排泄系统产生负担。

  但是,有一些新妈妈代孕产后总会遇到下奶晚,奶水不足的问题。新妈妈看着饥饿的宝宝,心里着急上火,更加剧了无奶和奶水不足的问题,陷入一个恶性循环。

  如何避免下奶晚?

  1、早开奶

  南京代孕宝宝出生后,应该最快的让宝宝练习吃奶,这样可以刺激母体泌乳激素的分泌,加速下奶。正常分娩的南京代孕宝宝,一般半小时后就可以开奶了。

  2、产前掌握正确的哺乳姿势

  正确的哺乳姿势也是很重要的,喂奶的时候妈妈要让宝宝和自己的肚子贴在一起,宝宝的小嘴靠近乳房,让宝宝尽可能多的含住乳晕,这样宝宝更省力,也不会要乳房咬破,避免乳头皲裂。

  3、如何增加乳汁分泌

  妈妈应该让南京代孕宝宝多吃奶,多刺激,乳汁分泌就会增加了。一开始奶水不足,不要急于给孩子吃奶粉,吃过奶粉后会减少宝宝对乳房的刺激,不利于母乳喂养。

  4、注意营养

  母乳喂养期间,一定不要只吃素,不吃肉,做到荤素搭配,营养合理,更不要为了恢复身材,节食减肥或者服用减肥药。

母乳不足时,南京代孕新妈妈都会喝的3款追奶月

  3款有效的追奶月子餐

  1、红豆酒酿蛋

  食材准备:红豆50克、糯米酒酿200毫升、鸡蛋2个、红糖

  制作方法:

  1、把红豆清洗干净,用温水浸泡1到2个小时。

  2、锅中放入适量清水,放入红豆,小火将红豆煮烂。

  3、红豆煮熟透后,将酒酿放入锅中,大火煮沸,放入鸡蛋。

  4、鸡蛋熟透后,放入红糖即可。

  木瓜烧带鱼

  营养功效:木瓜有助于哺乳期的妈妈分泌乳汁。带鱼含有多种营养成分,可以缓解脾胃虚弱、消化不良。

  原料:带鱼1 条,木瓜半个,葱段、姜片、醋、盐、酱油、料酒各适量。

  做法:

  1、将带鱼去鳞、内脏,洗净,切长段;生木瓜洗净,削去瓜皮,除去瓜核,切块。

  2、 砂锅置火上,加入适量清水及带鱼、木瓜块、葱段、姜片、醋、盐、酱油、料酒一同炖至带鱼熟透即可。

  小米鸡蛋红糖粥

  营养功效:鸡蛋、小米的营养丰富,鸡蛋可以补充小米优质蛋白的不足。此粥适合哺乳妈妈长期食用。

  原料:小米1/3 碗,鸡蛋2 个,红糖适量。

  做法:

  1、先将小米洗净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮,直至米烂。

  2、 再往粥里打散鸡蛋,搅匀,略煮,出锅前放入红糖即可。