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AA69爱心代孕网:想生娃,男人也要补叶酸哦!
来源:http://njdaiyun.net  日期:2019-09-09

  原标题:想生娃,男人也要补叶酸哦!

  叶酸是什么?

  叶酸也叫维生素B9,是一种水溶性维生素,是胎儿生长发育不可缺少的营养素,存在于小到病毒、细菌,大到人类的所有生命系统中,因最初是从菠菜叶中提取得到的,故称为叶酸。

  叶酸的作用

  叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外,还可以减少自然流产发生率,减轻妊娠反应,促进胎儿的生长。当然,吃叶酸并不是女人的“专利”,作为繁衍后代的另一半,父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。

  男人往往AA69爱心代孕网:想生娃,男人也要补叶酸哦!有抽烟、喝酒的习惯,这不仅对身体有害,还容易造成很多营养素的流失。另外,男人在饮食方面偏食荤腥,而蔬菜、水果吃得较少,对身体产生不良的影响,进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生,但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此,代孕前男人吃叶酸是有必要的。

  代孕是男人也要补充叶酸吗?

  随着代孕知识的普及,很多人知道女性在怀代孕前3个月需要补充叶酸,预防胎儿神经系统发育障碍,但男性在此期间同样需要补充叶酸,却常常被忽略。

  叶酸是一种水溶性B族维生素,代孕代代孕妈妈妈对叶酸的需求量比正常人高4倍。此时叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形,还可能引起流产。到了孕中期、孕晚期,叶酸不足,代孕妇易发生胎盘早剥、妊娠高血压AA69爱心代孕网:想生娃,男人也要补叶酸哦!综合征,胎儿易发生宫内发育迟缓、早产和出生低体重,孩子出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。

  此外,建议准爸爸在妻子备代孕前3个月也要补充叶酸。多数男性往往有抽烟、喝酒的习惯,易造成营养素流失。同时,男性在饮食方面偏食荤腥,而蔬菜、水果吃得较少,加之社会压力、环境污染等,使精子的数量和质量有所下降。研究表明,代孕前男性补充叶酸平均每日摄入722-1500ug,精子危险系数会降低20-30%。因此,丈夫代孕前除了基本的戒烟、戒酒之外,补充叶酸是有必要的。

  代孕男性补充叶酸的剂量与女性一样吗?

  根据研究指出在怀代孕前开始每天服用400μg的叶酸,可降低70%的新生儿神经管缺陷(NTDs)发生机率。因此,准备代孕的女性们,应在怀代孕前就开始每天服用400μg的叶酸。而对于男性来说,代孕前男人补充叶酸平均每日摄入722-1500ug,精子危险系数会降低20-30%。男性补充叶酸可以食用绿叶蔬菜、水果、豆类食物等一些富含胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。

  准爸爸们在妻子代孕前除补充叶酸外,再摄入如β-胡萝卜素、锌等营养物质,可以更好提升准爸爸“种子”的数量和质AA69爱心代孕网:想生娃,男人也要补叶酸哦!量。

  而适当补充维生素B6,则可以帮助准爸爸的“优良种子”在代代孕妈妈妈的幸福土地上“碰头、生根、发芽”,为培育宝宝打下健康基础。

  一般而言,男性补充叶酸可多吃绿叶蔬菜、水果、豆类。但如有以下情况,需要考虑每天服用补充剂,额外摄入0.4mg叶酸。经常饮酒,很多男性常常需要外出应酬喝酒,但酒精摄入过多会阻碍机体对叶酸的吸收。服用某些药,如磺胺类药、安眠药、镇静药、阿司匹林等都可能影响叶酸的吸收,如果正在服用上述药物,建议在医生的指导下增加叶酸摄入。

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